Atelier de développement

Oser s’Affirmer

 Réussir à parler pour être entendu, sans utiliser ni la passivité, ni l’agressivité, ni la manipulation

 

 

Objectifs

  • Prendre conscience de sa communication et de ses effets

  • Trouver les mots pour être entendu

  • Mieux gérer sa relation aux autres

  • Gagner en confiance en soi


Au Programme

Cet atelier pratique et ludique alternera les apports théoriques et les mises en situation. L’entraînement vidéo est fondamental pour commencer à changer de regard sur soi et de comportement. Une meilleure estime de soi est à la clé.

  • Identification de son comportement sous stress, de ses atouts et de ses points faibles

  • Se donner des droits et les exprimer

  • Comprendre l’influence des mots

  • S’affirmer sereinement

  • Savoir dire Non

  • Apprendre à faire face aux critiques

 
 

Durée

Atelier de 2 jours (week end)
– en petit groupe


TARIF

190 Euros pour les 2 jours

Tous les Ateliers

PACKAGE 1 - FULL SIZE W/ SHARED BATH Features: Shared Bath, Ocean Views, Air Conditioning, Modern Suite, Full Size Bed

Atelier “Oser S’Affirmer” - 2 jours en week-end

190€ / Par personne

PACKAGE 2 - KING SIZE W/ PRIVATE BATH Features: Private Bath, Ocean Views, Air Conditioning, Modern Suite, King Size Bed

Atelier “Mieux Gérer Son Stress”

* Prochainement *

Atelier “Mieux Gérer Ses Émotions”

* Prochainement *

Ils ont participé à l’atelier ‘Oser S’Affirmer’ !

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Mon souhait d’un changement de ce que je n’aimais pas en moi a dépassé toutes mes espérances.
Stéphanie m’a donné les clefs pour réussir ce lâcher prise que je n’imaginais pas.
Je me suis retrouvé enfin avec mes valeurs qu’elle a sues me faire redécouvrir ainsi que le
réveil de mon empathie.
D’un coup de baguette magique, elle a fait disparaître mes ressentis négatifs pour valoriser le positif en sommeil en moi.
Maintenant, lorsque j’ai des hésitations pour oser, j’utilise ses clefs et la solution devient évidente à mes yeux.
il m’arrive de m’étonner, de me surprendre d’une telle confiance.
Je me sens bien plus heureux et le partage avec ceux qui me côtoient.
Bien plus qu’une professionnelle passionnée et talentueuse, Stéphanie est aussi la soeur que je rêverai avoir.
Aujourd’hui je sais qui je suis et je connais la chance que j’ai pour aborder une nouvelle vie sereine et pleine de promesses.
— Dominique A.

Oser s’affirmer, c’est avant tout, oser s’affronter et avoir envie de changer. Cette formation permet une prise de conscience de la complexité de la communication et de l’intérêt d’avoir les clés pour décoder ses interlocuteurs et se faire comprendre. J’ai compris pourquoi je reproduisais systématiquement de mauvais schémas face à certains types de personnalité, m’empêchant d’avancer dans ma vie professionnelle. Grâce à un apport théorique et des mises en pratique efficaces, je ressors de cette formation plus sûre de moi pour affronter des situations stressantes et savoir me positionner. Cette formation a été une révélation car elle m’a permis, d’une part, de comprendre pourquoi je me suis retrouvée désarmée face à certaines réflexions ou personnalités et d’autre part, la manière dont j’aurai pu gérer ces situations. J’ai décidé de faire cette formation pour « oser m’affirmer » sur un plan professionnel et les bénéfices vont bien au-delà de ce périmètre. Mon comportement au quotidien change, évolue, je suis plus sereine
— Valérie S.