Stéphanie Noël m'a offert tous les outils pour activer les changements dont j'avais besoin. J'ai retrouvé la confiance en moi et l'énergie pour enfin aller de l'avant. Concernant l'EMDR, c'est une technique troublante, mais qui m'a permise de déterrer et d'exprimer les souffrances. Un passage nécessaire et salutaire.
Encore mille fois merci pour l'écoute, la bienveillance, et tout le travail réalisé ces derniers mois.
Coralie
Grâce à sa bienveillance, son écoute et sa bonne humeur, Stéphanie m’a accompagnée pendant 1 an pour me permettre de reprendre confiance en moi et de régler plusieurs questionnements qui m’empêchaient d’avancer. L’EMDR qu’elle pratique a été une véritable découverte que je ne peux que conseiller !
Merci mille fois Stéphanie, pour cette année où j’ai tant appris grâce à vous !
Noémie
Stéphanie m’a accueilli dans une période où j’avais le cœur serré, du mal à respirer et surtout je ne pouvais plus me projeter. Aujourd’hui, je me sens plus solide. De la force gagnée, grâce à l’écoute, la pédagogie et à travers différentes méthodes.
Je me sens plus sereine professionnellement , et apaisée émotionnellement.
Merci de m’avoir accompagné vers cette liberté.
Vive la vie, vive Stéphanie
Vanessa
“Stéphanie a su me libérer de mes angoisses qui me rongeaient depuis plusieurs années. Très vite, elle a su identifier les points à travailler et m’a guidée sur ce chemin de libération en me laissant maître de cette évolution. Merci Stéphanie pour votre écoute bienveillante, votre honnêteté et la compétence dans les différents outils proposés,
comme la RSP et l’EMDR. ”
“J’ai été accompagnée par Stéphanie pendant 2 ans à raison de 3 séances par mois.
Elle m’a aidée a clarifier des situations complexes (pro et perso), m’a accompagnée dans ma reconversion pro et m’a permis de reconnaître et d’apprécier mes talents. Son empathie et sa grande qualité d’écoute m’ont permis de me sentir en sécurité, autorisée à me dévoiler telle que je suis pour avancer. Merci Stéphanie”
"Deux jours avant de voir Stéphanie pour une consultation en urgence j'avais subi une agression. Connaissant les compétences de Stéphanie en EMDR j'ai naturellement pensé à elle pour traiter le traumatisme sans attendre. En effet suite à cet évènement j'avais peur de tout le monde dans la rue, j'étais hyper attentif à tout ce qu'il s'y passait.
Stéphanie m'a demandé de visualiser la scène la plus traumatisante de mon agression et quel sentiment je ressentais à ce moment : j'étais en danger. Tout en visualisant la scène avec ce sentiment en tête, elle m'a fait une première session d'EMDR. Ensuite après avoir pris en grande respiration j'ai dû évaluer le niveau de danger que je ressentais. C'est plutôt dingue car je me sentais moins en danger : je revoyais toujours la même scène mais de plus loin. Nous avons répété l'exercice jusqu'à que je ne me sente plus en danger en visualisant la scène, puis nous avons fait le même exercice jusqu'à que j'ai le sentiment d'être parfaitement en sécurité.
Notre cerveau n'a pas la notion du temps et suite à un traumatisme il rejoue la scène en boucle, c'est pour cette raison que j'avais peur de chaque personne dans la rue après cet évènement. Après notre séance d'EMDR mon cerveau a été capable d'intégrer le fait que l'événement traumatique était terminé. Le fait d'avoir traité le traumatisme seulement 2 jours après l'agression à fortement augmenté l'efficacité de cette première séance, dans le cas contraire cela aurait été peut être un peu plus long. Mais le fait est qu'en sortant du cabinet de Stéphanie, j'ai pu me promener dans des rues bondées sans avoir peur de personne. Je n'aurais a priori pas de stress post-traumatique suite à cet événement : Merci Stéphanie ! “
- Thibaut
"J'ai connu Stéphanie lors d'une formation. A l'époque j'avais démarré un travail sur moi et j'avais déjà été voir quelques spécialistes, sans grand succès. Lorsque Stéphanie nous a détaillé son approche cela m'a tout de suite parlé et je suis donc allée la voir.
J'avais besoin d'apprendre à mieux me connaître, de comprendre ce que je ressentais au plus profond de moi et d'où cela pouvait venir.
Grâce aux méthodes RSP et EMDR, nous avons pu identifier ensemble des points bloquants et travailler dessus afin que je puisse m'en libérer.
Ces sentiments de liberté et d'apaisement profond sont ce que j'ai ressenti à chaque fois que nous avons retraité un souvenir.
Stéphanie sait créer un cadre de bienveillance et d'écoute qui fait que l'on se sent en confiance pour aborder tous les sujets. Ce cadre est très important car c'est en étant honnête et transparent que l'on avance le mieux, même si parfois les maux sont difficiles à exprimer.
Ce travail je le poursuis toujours, et depuis que je l'ai commencé, je me sens vraiment plus légère, je suis plus à mon écoute et surtout je respecte la personne que je suis.
Merci Stéphanie !"
Lucie